Tips Menjaga Kesehatan Kulit Dengan Perawatan Yang Benar

Tips menjaga kesehatan kulit dengan benar - obat kulit alami - obat jerawat - cara menghilangkan jerawat - cara menghilangkan mata panda

Obat kulit – Menjaga Kesehatan Kulit – Kulit indah dan sehat merupakan dambaan semua orang. Namun keinginan memiliki kulit indah tidaklah mudah. Faktor keseharian dapat merusak kesehatan kulit, tentu saja selain faktor alami yaitu pertambahan usia.

Seorang ahli kulit sehat menyatakan bahwa kulit indah dan sehat berjalan dengan kebiasaan perawatan kulit yang tepat dan alami setiap hari. Kulit merupakan organ terbesar pada tubuh manusia dengan lapisan terluarnya yang disebut epidermis.

Epiddermis adalah bagian luar yang berperan penting dalam melindungi kulit dari faktor-faktor perusak di luar tubuh. Dibalik epidermis terdapat lapisan dermis yang disebut juga sebagai lapisan tengah kulit.

Bagai Mana Cara Menjaga Kulit Dengan Benar

Perawatan kulit sehat alami dapat dilakukan dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung antioksidan, seperti buah beri, brokoli, wortel, dan bayam. Selain itu, produk dengan antioksidan seperti vitamin C dan E juga baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Lebih jauh lagi, guna menghindari kerusakan kulit akibat faktor buruk lingkungan, perlu dilakukan upaya perawatan kulit dengan produk perawatan kulit yang juga mendukung agar tetap sehat dan bersinar. Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan perawatan kulit secara rutin adalah:

  1. Rutin membersihkan wajah, setidaknya dua kali sehari. Pastikan untuk menghapus riasan di malam hari sebelum tidur.
  2. Gunakan pembersih lembut yang tidak mengandung deterjen dan pewangi. Utamakan juga pembersih wajah yang berbahan alami.
  3. Gunakan produk pelembap. Bukan hanya bagi pemilik kulit kering, tapi gunakan produk ini juga bagi Anda yang berkulit berminyak.
  4. Selalu pakai tabir surya tiap hari meski tidak sering beraktivitas di luar ruangan. Pada kenyataannya, langkah perawatan inilah yang terpenting untuk melindungi kulit. Pilih tabir surya dengan kandungan bahan alami dan mengandung SPF minimal 15 atau 30 untuk melindungi kulit dari sinar UV A dan UV B.
  5. Konsumsi makanan yang sehat dan hindari stres berkepanjangan.

Untuk mendapatkan perlindungan yang lebih efektif, pilihlah produk losion yang sesuai dengan jenis kulit. Misalnya untuk mengatasi kulit berminyak, gunakan produk perawatan kulit yang khusus bertujuan mengurangi kadar minyak pada kulit agar terhindar dari masalah jerawat.

Namun apa pun jenis kulit kita, ahli kulit sehat menyatakan kulit indah dan bersinar merupakan hasil dari kebiasaan sehat dan perawatan kulit yang alami dan sederhana.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *